Encuentra tu calma y dile adiós a la ansiedad.

Laia Pérez Ríos, terapeuta de ansiedad e instructora de mindfulness

Laia tranquila, disfrutando del momento presente.

Navegando hacia los ríos de la serenidad

¿Sientes que el miedo te paraliza?
¿Sufres ataques de ansiedad con frecuencia?
¿Sientes que tus emociones te invaden y no las puedes controlar?
¿No puedes dejar de pensar y de darle vueltas a la cabeza?
¿Te duele el pecho debido a las taquicardias?

Aprende a ponerle freno a la ansiedad y evita que controle tu vida.

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Di STOP a tu mente

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Me llamo Laia y:

Soy licenciada en informática y una ex-tresada de la vida.
Fui diagnosticada con trastorno de ansiedad.
Tras un intenso año en terapia y desarrollo personal, puedo afirmar que ya no sufro de ansiedad.
Aplico un estilo de vida que contradice todo lo que la sociedad nos ha dicho hasta ahora y supera nuestras creencias limitantes.
Soy una Extresada y ex-ansiosa desde hace 2 años.
Soy experta en mindfulness y practico la atención plena.
La ansiedad tiene cura y esa cura, está dentro de ti. Yo solo te muestro el camino a través de mi acompañamiento.

Acudí a ti, no por problemas de ansiedad, sino por sentirme en estos momentos de mi vida estancada, y sin saber cómo salir de dicha situación, y ha sido lo mejor que he podido hacer.

Tu profesionalidad, tu cariño, la dedicación que has puesto en todas las sesiones, y las pautas que me has dado para ir poco a poco introduciendo pequeños pasitos a un ritmo adecuado que haga que cada día me entusiasme y que tenga ahora un objetivo, es simplemente maravilloso. Por ello, te doy las gracias por hacerme ver lo que realmente me apasiona, y por lo que debo luchar para conseguir mi objetivo en la vida.

Te estaré eternamente agradecida y sin dudarlo le hablaré de ti y de tu maravilloso trabajo a toda persona de mi entorno que necesite ese empujón para luchar por aquello que les hace felices.